花椒水泡脚有什么好处和坏处，花椒不适合哪些人泡脚(花椒水泡脚对身体有什么好处)

花椒水泡脚的好处及注意事项 花椒水泡脚好处与坏处

花椒水泡脚好处多,俗话说，脚是人体的第二心脏，热水泡脚，胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上－味花椒，那它的效果就更加妙不可言。

一、花椒水泡脚的好处

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

花椒是个好东西，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是－味中药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

花椒水泡脚的好处及注意事项

每天泡脚的好处还不止这些„„小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲上病下治，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了。

另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。

二、花椒水泡脚适应症

1、 对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果;

2、 对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显;

3、 对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显;

4、 对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果;

5、 因其补肝肾和肺，所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

另外，还对高血压、糖尿病、心脏病等有一定作用，因为有些病涉及中医的多个方面，如阴阳两虚等，所以不能只补阳，还必须结合病情、因人制宜采取措施才能解决根本问题。

花椒水泡脚的注意事项

三、花椒水泡脚的注意事项

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和火自水中生等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成肺火，然后壮火食气，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些燥的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说，因为经常体育活动，大量出汗，如不注意补阴，往往出现阴虚的症状，加之花椒水泡脚，所以我经常有意识地补阴，如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及时补充体内的水分。注意：对于许多中老年人来说，单独喝白水，补阴的效果不一定理想，特别是阴虚的人。

3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现，症状类似感冒,这是正常的反应，是疾病退出人体的一种表现，千万不要－停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。

4、因为药物泡脚的吸收作用明显，我认为花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

6、水温不能太低，稍微感觉有点烫,要恒温。

7、泡脚的时间，如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午，我认为可以灵活一些，必要时也可以一天两次吗。

8、最好泡脚的同时，连同手也－起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。

花椒不适合哪些人泡脚

花椒不适合哪些人泡脚

花椒不适合哪些人泡脚，现如今很多人会选择泡脚，因为泡脚有很多好处，例如促进睡眠，排毒等，因此泡脚是越来越流行了。其中花椒就是泡脚的素材之一。今天就跟大家分享下花椒不适合哪些人泡脚。

花椒不适合哪些人泡脚1

例假期女性

例假期女性不适合用花椒泡脚。

花椒性热、味辛，入脾、胃经，还含有很多挥发性芳香精油，因此花椒具有很强的刺激性。用花椒泡脚可以促进血液循环，有活血的作用，而例假期女性如果用花椒泡脚的话，会刺激子宫导致出现血流量增加的情况，对正常例假的女性不利。

体质燥热人群

体质燥热的人群不适合使用花椒泡脚。

花椒水是一种富含花椒燥热之气的液体，用花椒水泡脚，花椒的辛辣之气会从脚部皮肤入侵人体，导致人体内燥热之气堆积，会加重上火的可能性，因此体质燥热易上火的人群不适合使用花椒水泡脚。

花椒过敏人群

对花椒过敏的人群不适合使用花椒泡脚。

花椒虽然不是常见的过敏原，但是因为其性味的原因，有些体质的人群会对花椒出现过敏的反应，出现红点、水肿等类似荨麻疹的反应，因此对花椒过敏的人群不适合用花椒泡脚。

脚部冻僵人群

脚部冰凉，出现冻脚的人群，不适合直接使用花椒水泡脚。

脚部已经冻僵的人群不能直接泡脚，更不要说用花椒泡脚了。脚部冻僵人群直接用热水泡脚会出现刺痛感，热胀冷缩会出现肌肉和骨头出现分开的情况，导致身体受损，因此已经冻僵的人群要先摩擦肌肤，使肌肤回温之后才能用花椒泡脚。

花椒是一种既能做调味料食用，又有一定的保健作用，比如说泡水和泡脚，花椒泡脚的作用很好，那么用花椒泡脚那些人不适合用呢？

儿童

儿童不适合使用花椒泡脚。

花椒的性味太过于辛辣，而儿童的脚部皮肤很薄，因此容易出现燥热之气大量入侵，导致上火；甚至长期的泡脚会使孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的`形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险，对儿童不利。

睡眠障碍人群

有睡眠障碍的人群不适合用花椒水泡脚。

花椒泡脚需要一定的时间才有作用，因此一般需要控制泡脚时间在15到30分钟左右，而有睡眠障碍的人群长期间用花椒泡脚会出现提高远端和核心体温的情况，反而不利于睡眠。

花椒不适合哪些人泡脚2

哪些人，不太适合使用花椒来泡脚？

静脉曲张的患者

如果说，我们出现了静脉曲张的话，我们是不能使用花椒来泡脚的。使用花椒来泡脚，不仅达不到养生的效果，还可能会导致静脉曲张的病情有所加重。

主要就是因为，我们在使用花椒泡脚的过程中，血管是处于扩张的一个状态的，并且，我们在泡脚的过程中，皮肤也会大量充血。

对此，如果说这样的时间过长，没能很好的改善的话。很有可能就会加重我们的病情，这对自身健康的影响可能是非常大的。可能会造成非常严重的后果，对自身健康的影响非常大。

腿部出现静脉血栓

如果说，我们患上了经脉血栓的话。同样也是不适合使用花椒来泡脚的，这是因为，本来我们患上了静脉血栓的话。腿部的血液可能就没有办法正常回流，这个时候，本来腿部症状已经比较严重了。

我们还使用花椒泡脚的话，就可能会加重腿部静脉血栓情况的出现。这对我们的身体健康是非常不利的事情。所以，使用花椒来泡脚，就可能会大大加重我们的血管堵塞程度。很有可能会导致我们的血管出现变色，这对自身健康的影响可能是非常大的。我们需要及时做出改善，对自身健康很有好处。

皮肤病不能使用花椒来泡脚

如果说，我们患上了皮肤病的话，同样也是不能使用花椒来泡脚的。很容易就会导致疾病有所加重，导致我们的皮肤病开始严重，这对于自身健康的影响可能是非常大的。对此，如果说我们患上了皮肤病的话，我们也是不能使用花椒泡脚的。对自身健康很不利。

以上三种人，就是日常生活中，我们不能使用花椒水泡脚的三种人，这些人使用花椒水泡脚，对于自身健康影响可能是非常大的，只有我们及时做出改善，才能对自身健康有好处。我们的身体健康才会有所保障。对此，花椒泡脚虽好，我们需要小心使用。

生活小常识：花椒泡脚的禁忌 哪些人不能用花椒泡脚

对于花椒，大伙都熟悉吧，它除了作为佐料，烹饪出美味的佳肴之外，还可以加入热水中用来泡脚，但是花椒毕竟是一种辛热的中药材，因此，在泡脚时也用于很多禁忌，那么，花椒泡脚的禁忌有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下：花椒泡脚的禁忌以及哪些人不能用花椒泡脚?希望可以帮助到你们。

花椒泡脚的禁忌：

1、花椒水忌重复使用

第一，花椒水不可多次使用，因为，在泡脚时，身体吸收花椒水中的成分，若重复使用花椒水的话，容易对身体产生不良影响，所以，花椒泡脚最好要一洗一换。

2、花椒水泡脚时间忌过长

第二，泡脚的时间不能过长，只要身体微微出汗即可，若身体寒气比较重的话，可能初次泡时不会出汗，可适当增加泡脚的频率。

3、花椒水泡脚水温忌过高

第三，用花椒水泡脚时温度不能太高，因为，水温太高容易造成足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官的供血不足，

从而出现头晕等现象。

4、花椒水泡脚忌过度

第四，泡脚的次数不可过多，不可太频繁，若泡脚后，身体的不适症状有所缓解的话，则要停止几天再进行，以免过度泡脚引起肺火、气虚等情况，导致咳嗽等疾病的发生。

5、女性经期忌用花椒水泡脚

第五，女性生理期不可用花椒泡脚，因为，花椒是一种辛热的中药材，具有一定的毒性，若经期泡脚的话很容易加重痛经的症状。

哪些人不能用花椒泡脚：

1、老年人、失眠者不宜多泡

对健康的人来说，用花椒水泡脚，可以辅助睡眠，

让睡眠更好，但对老人或失眠者来说效果不大，高温、长时间的足浴，还会提高体温，反而不利于睡眠。

2、儿童不宜泡

在生活中，若经常用热水给孩子泡脚的话，会给足部的神经、血管带来一定的影响，甚至让孩子足底的韧带变松弛，不利于足弓的形成和维持，增加换扁平足的风险。

3、经期不宜泡

女性在生理期时，不可用花椒水泡脚，否则会加重痛经的症状。此外，泡脚的水温太高，会导致足部充血，从而导致心、脑血管供血不足，出现头晕等现象。

花椒泡脚的禁忌以及哪些人不能用花椒泡脚的相关知识就介绍到这里了，其实，用花椒水泡脚的禁忌很多，有需要的朋友最好了解一下，以免影响身体健康，这样就得不偿失了。

用花椒泡脚有什么好处和坏处

1,花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

2,花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

3,到冬天，脚寒的人一般睡觉也不踏实，因为总感觉被窝不够暖和，其实就是由于脚冷。可以用花椒加水煮开后，倒入脚盆，加冷水调和，将双脚浸泡，水位宜没过脚踝。

用花椒水泡脚的好处和不好有哪些

生姜和花椒都属于味辛性温的食物，主要是能起到促进血管扩张和血液循环等一系列作用，所以一起用来泡脚就可以起到十分明显的养生保健作用。

一般来说在平时经常使用花椒生姜水泡脚，可以有效改善畏寒怕冷以及手脚冰凉等症状，而且也能有效预防风寒感冒和肾阳虚等多种疾病的发生，同时能够辅助治疗脚气、脚臭喝脚汗，并促使足部皮肤保持白皙细嫩。

长时间用姜和花椒放盐水泡脚有什么坏处

长时间用姜和花椒放盐水泡脚并没有什么坏处，好处倒有不少。

花椒，生姜都是性热的东西，泡脚可以促进脚部血液循环，热从脚底起，可以有效的驱除身体的寒气，盐能有效杀菌，去除脚上厚厚的角质层，更有助于促进泡脚的效果。

用这个泡脚有助于女性补气益血。对于治疗脑溢血后遗症有一定的效果。主要对疏通全身气血，促使经络通畅效果明显。 泡脚时，注意水温，避免烫伤。

扩展资料:

同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。

四季泡脚

“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。

夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。

参考链接：百度百科--泡脚